24 mai 2015

MOV' YOUR BODY ON THE BEACH

Samedi 30 mai 2015 de 14h à 17h, prends tes baskets et ta casquette pour le calorie-cruncher d'Alexandra puis mets ton maillot pour une séance de fitness paddle avec Odile (et moniteur diplômé), finis ton après-midi sur le sable pour une seance zen.
Posté par dollydod à 19:07 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : , , , ,

16 mars 2015

MOV' YOUR BODY 2ème édition

Malgrè des incertitudes au niveau météo, le Mov' your body 2 s'est déroulé sans encombre dans la joie et la bonne humeur grâce notamment à l'accueil réservé par le centre nautique AGASC de St Laurent du Var. C'est toujours un plaisir de venir dans ce club au bord de mer!!! En raison des quelques gouttes de pluie, nous n'avons pas utilisé l'espace en plein air ni la plage pour la séquence "zen" de body évolution. nous avons partagé le groupe en 2 et tout le monde a plus se défouler se dépenser s'amuser sur 2 espaces dédiés avec Odile... [Lire la suite]
Posté par dollydod à 15:09 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : ,
21 juin 2013

http://www.coursgroupes.com/ Cours groupés, le nouveau site pour trouver un cours près de chez vous; > ateliers culinaires > urban step > la cuisine et vous, il suffit de rechercher votre cours et de vous inscrire, rien de plus facile!!    
Posté par dollydod à 15:31 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : ,
28 février 2013

PRINTEMPS

Après la neige le beau temps!! Profitons-en pour se remettre sur les rails. Pas d'activités de fond? Un peu de ski ou de randonnées occasionnelles? Il est temps de s'y mettre. Le printemps approche, les oiseaux chantent, il faut se bouger!!! Réveiller son corps chaque matin avec des étirements de "chat", en baillant, permet de bien commencer sa matinée. Ensuite, un verre d'eau à température ambiante, et hop! c'est parti! Petit dej', douche, beauté, on est parée pour commencer sa journée. A vous de jouer maintenant!  
Posté par dollydod à 10:19 - - Commentaires [3] - Permalien [#]
Tags : , ,
30 décembre 2012

CA VOUS INTERESSE?

Le coaching sportif ou culinaire vous interesse? Des formulaires d'inscription sont à votre disposition. N'hésitez plus, lancez-vous dans l'aventure!!!
Posté par dollydod à 17:44 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : , ,
23 décembre 2012

REALISEZ-VOUS EN 2013

La fin du monde n'est pas arrivée!! Tant mieux, profitez de cette nouvelle année pour réaliser tous vos projets : Marre de la fatigue, du stress, des embrouilles, et de tout ce train-train quotidien, il vous manque un soutient que seul Vous, pouvez vous permettre : PRENEZ SOIN DE VOUS. Le sport ce n'est pas toujours fatigue et efforts, le Sport c'est dynamisme et joie. Rejoignez-moi et je vous accompagne pour réaliser ce que vous attendez depuis longtemps : L'EQUILIBRE. Harmonie entre le corps et l'esprit, n'est-ce pas ce à... [Lire la suite]
Posté par dollydod à 09:52 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : , , ,