06 mai 2015

COOK AND MOV' YOUR BODY SAMEDI 23 MAI 2015

Enfin le tant attendu atelier cuisine et sport!! réservez votre place pour une activité unique en son genre : bouger et cuisiner. Dans une ambiance toujours conviciale, ici dans un cadre exceptionnel de verdure de calme et de beauté, au milieu d'une serre agricole vous allez passer un  moment de fun et d'energie avec Alexandra et vous vous transmformerez en véritable "chef" pour réaliser un apéritif dînatoire avec Odile. Nous dégusterons ensembleles merveilles que vous aurez réalisé. Au programme : 1h30 de "calorie cruncher"... [Lire la suite]
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15 septembre 2013

BOUGE TON CORPS

Inscrits toi au stage "mov' your body" le samedi 5 octobre 2013. Dans un cadre idéal au bord de la mer, les conditions sont remplies pour s'amuser en bougeant durant 2h30. le stage "mov' your body" te propose 1h de cardio boxing, 1 h de calorie cruncher et 1/2h de stretching. > Cardio boxing : fitness et combinaisons de mouvements arts matiaux divers, en musique (boxe, boxe thai, karaté, kung fu, kapoera...). > Calorie cruncher : danses de tous styles et tous rythmes pour se défouler, s'amuser et se dépenser sur musiques... [Lire la suite]
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24 avril 2013

PREPAREZ VOUS

Liez le bien-être, la santé et le plaisir en combinant Cuisine & Sport!   Préparez votre corps pour toutes les activités de l'été. Vous avez envie de retrouver une sillhouette alerte et tonique, reprenez une activité sportive. Je vous propose un programme adapté à vos besoins en liant progression et plaisir. Trouvez la ou les activités qui vous conviennent et organisez un rendez-vous avec votre coach culinaire et sportif. > Bouger plus > Se faire plaisir en bougeant > Brûler des calories > Modifier... [Lire la suite]
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