24 mai 2015

MOV' YOUR BODY ON THE BEACH

Samedi 30 mai 2015 de 14h à 17h, prends tes baskets et ta casquette pour le calorie-cruncher d'Alexandra puis mets ton maillot pour une séance de fitness paddle avec Odile (et moniteur diplômé), finis ton après-midi sur le sable pour une seance zen.
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06 mai 2015

COOK AND MOV' YOUR BODY SAMEDI 23 MAI 2015

Enfin le tant attendu atelier cuisine et sport!! réservez votre place pour une activité unique en son genre : bouger et cuisiner. Dans une ambiance toujours conviciale, ici dans un cadre exceptionnel de verdure de calme et de beauté, au milieu d'une serre agricole vous allez passer un  moment de fun et d'energie avec Alexandra et vous vous transmformerez en véritable "chef" pour réaliser un apéritif dînatoire avec Odile. Nous dégusterons ensembleles merveilles que vous aurez réalisé. Au programme : 1h30 de "calorie cruncher"... [Lire la suite]
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24 avril 2013

PREPAREZ VOUS

Liez le bien-être, la santé et le plaisir en combinant Cuisine & Sport!   Préparez votre corps pour toutes les activités de l'été. Vous avez envie de retrouver une sillhouette alerte et tonique, reprenez une activité sportive. Je vous propose un programme adapté à vos besoins en liant progression et plaisir. Trouvez la ou les activités qui vous conviennent et organisez un rendez-vous avec votre coach culinaire et sportif. > Bouger plus > Se faire plaisir en bougeant > Brûler des calories > Modifier... [Lire la suite]
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23 décembre 2012

REALISEZ-VOUS EN 2013

La fin du monde n'est pas arrivée!! Tant mieux, profitez de cette nouvelle année pour réaliser tous vos projets : Marre de la fatigue, du stress, des embrouilles, et de tout ce train-train quotidien, il vous manque un soutient que seul Vous, pouvez vous permettre : PRENEZ SOIN DE VOUS. Le sport ce n'est pas toujours fatigue et efforts, le Sport c'est dynamisme et joie. Rejoignez-moi et je vous accompagne pour réaliser ce que vous attendez depuis longtemps : L'EQUILIBRE. Harmonie entre le corps et l'esprit, n'est-ce pas ce à... [Lire la suite]
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