PRINTEMPS

Après la neige le beau temps!!

Profitons-en pour se remettre sur les rails. Pas d'activités de fond? Un peu de ski ou de randonnées occasionnelles? Il est temps de s'y mettre.

Le printemps approche, les oiseaux chantent, il faut se bouger!!!

Réveiller son corps chaque matin avec des étirements de "chat", en baillant, permet de bien commencer sa matinée.

Ensuite, un verre d'eau à température ambiante, et hop! c'est parti!

Petit dej', douche, beauté, on est parée pour commencer sa journée.

A vous de jouer maintenant!

Comments

[Martoche]

Merci beaucoup, il faut que j'y pense !!!!!

[Martoche]

Il faut que je pense aux étirements de chat ..... Moi je me lève d'un coup comme une sauvage !!!!! Ça fait quoi le verre d'eau au juste ????